-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lunnite

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.05.2011
Записей: 307
Комментариев: 66
Написано: 512

Дневной сон полезен

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 22:03 + в цитатник

 

В ритме большого города все сложнее найти время для полноценного отдыха. Подвергаясь трудовому расписанию, мы поздно ложимся и рано встаем, вскакивая под звон будильника. Все это постепенно накапливает усталость, которая становится хронической.

Дневной сон - огромная роскошь для работающего человека. Будни проходят в делах и проблемах, а в выходные хочется где-то развлечься, что-то увидеть кроме офиса. Все это естественные причины, знакомые каждому из нас, но все же нужно попытаться хоть иногда находить время и для дневного отдыха.

Маленькие дети, когда днем спят - растут, а взрослые восстанавливают потраченные за неделю силы. Кроме того, сон очень полезен для кожи. Вы долго будете оставаться молодыми, а кожа здоровой и свежей, если уделите хоть в одном дне в неделю время для отдыха.

Организму нужен полноценный отдых, иначе все силы и средства, затраченные на занятия спортом, пройдут даром. Изможденному, уставшему человеку всегда будет недоставать сил и энергии, даже новомодные пищевые добавки и витамины не помогут вернуть бодрость. Поэтому, чтобы плодотворно работать, не забывайте достаточно отдыхать.

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Когда появились фамилии?
Часть 2 - Что такое Солнце?
...
Часть 7 - Как привлечь внимание мужчин?
Часть 8 - Когда на Земле появились растения?
Часть 9 - Дневной сон полезен
Часть 10 - Кошкин дом
Часть 11 - Бегемот спас антилопу
...
Часть 18 - Развитие ребенка
Часть 19 - Звезда
Часть 20 - Как создавать реальность




 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку